Leitung: Iris Schwarm (Hasl) Kontakt über Tel : 09123-96 21 95 mail: iris.hasel@gmx.de jeden Montag, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr
Sportzentrum - Happurgerstraße
Step-Aerobic und Fitnessgymnastik
Leitung : Christine Mohai Kontakt über Tel : 09157-427 jeden Mittwoch, ab 20.00 Uhr
Turnvereinshalle
Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, die Anfang der 1980er Jahre in Europa vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde. Es handelt sich dabei hauptsächlich um Konditionstraining, das zumeist in Gruppen durchgeführt wird. Eine Trainerin oder ein Trainer gibt dabei die Übungen vor und fungiert als Motivator für die Teilnehmer. Das Ganze findet begleitet von moderner Musik statt. Die einzelnen Übungen sind eine Mischung aus
klassischer Gymnastik und freiem Tanz.
Trimm - Dich - Gruppe (Damen und Herren)
Leitung : Bernd Maier-Scharf Kontakt über Tel : 09151 -
907570 jeden Dienstag, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr
Turnvereinshalle
Sommer - siehe Vereinsnachrichten
Trimm-Dich ist eine seit den 1970er Jahren in der Bundesrepublik Deutschland populäre Breitensport-Bewegung. Sie hat ihren Ursprung in der Kampagne Trimm Dich - durch Sport!, die der Deutscher Sportbund am 16. März 1970 startete.
Sie erreichte eine hohe Öffentlichkeitswirkung. Das Ziel der Kampagne war es, die in der bundesdeutschen Wohlstandsgesellschaft durch das Wirtschaftswunder stark gestiegene Zahl Übergewichtiger und Herzinfarktgefährdeter durch sportliche Betätigung zu verringern. In zahlreichen Städten und Gemeinden wurden Trimm-dich-Pfade eingerichtet.
